Как развивать интуицию: 5 простых способов на каждый день

А знали ли вы, что если мы перестаём прислушиваться к своей интуиции, то она как «мышца» начинает ослабевать. Чем чаще мы прислушиваемся к своей интуиции тем чаще она проявляется и «включается»😊

Часто интуицию называют шестым чувством, которое очень сложно объяснить и описать в материальном мире💜.

Интуиция это больше про внутреннее ощущение, про отклик из сердца, про мгновение, про то, когда чётко знаешь ответ и понимаешь что надо делать, куда идти💖. В нашей статье мы расскажем о том, как просто развивать интуицию в повседневной жизни.

Читать далее Как развивать интуицию: 5 простых способов на каждый день

Как научиться понимать ребёнка?

Дети по своей природе очень любознательные и внимательные. Дети познают мир ещё когда лежат в кроватке. Когда они начинают ходить он продолжают это интересное занятие с ещё большими возможностями. А нам родителям важно дать ребёнку эту возможность, не останавливать его. Например ваш ребёнок хочет куда-то забраться или куда- то пойти. Позволяйте ему это делать, не останавливайте его фразами «Ты сейчас упадешь», «Куда ты лезешь».

Во-первых, если ваш ребёнок это сделает он сделает это сам, что будет очень важным достижением.

Читать далее Как научиться понимать ребёнка?

Как сохранять состояние потока

Наверняка многие из вас слышали о том, что в состоянии потока получается лучше творить, создавать, выполнять свою работу и вообще заниматься любимым делом.

Сегодня поговорим о то, что может мешать состоянию потока и как его сохранить:

1. Негативные мысли. Когда мы приступаем к какому-то дело и даём себе негативную установку «у меня не получится».

Читать далее Как сохранять состояние потока

Правила осознанной жизни

?Правило Зеркала

Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною.

?Правило Выбора

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни есть результат моего собственного выбора. Я сам причина всего, что происходит со мной. Авторы и творцы своей судьбы — мы сами.

 

?Правило Ошибки

Я соглашаюсь с тем, что могу ошибаться. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

?Правило Соответствия

Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня.

?Правило Присутствия

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ.

?Правило оптимизма

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес — солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете — я не в этом, а в потустороннем мире.

 

 

Икигай — смысл жизни по-японский

Есть ли в вашей жизни икигай??

Недавано я прочитала книгу Кен Моги «Смысл жизни по-японски».  И очень рекомендую её к прочтению.

Икигай — японское слово, обозначающее удовольствие и смысл жизни. Икигай — это умение находить, узнавать и ценить те радости жизни, которые имеют смысл лично для вас?

Читать далее Икигай — смысл жизни по-японский

Я лучше других

Как сформировать правильное отношение к своим достижениям и достижениям ребёнка?

Почему люди соревнуются между собой? Соревнования существуют достаточно давно. Идея создания олимпийских игр была показать каковы человеческие возможности. Как далеко человек  может  бросить шар? А как высоко может прыгнуть человек? А какую максимальную скорость может развить?  Соревновались для того, чтобы выявить лучшего и чтобы остальные стремились к его результату.  Если кто-то может, то и я могу.  Однако со временем идея соревнования была искажена и стала влиять на судьбы и психику людей.

Читать далее Я лучше других

Счастье нужно готовить!

Adme опубликовал 20 советов, которые лучше сделать до 30 лет, чтобы наслаждаться счастливой жизнью после 50.

Все советы от реальных людей, которым уже за 50 — какие правила они бы посоветовали соблюдать 30-летним, чтобы это оказалось полезно в будущем. Рекомендую! Читать далее Счастье нужно готовить!

Gmail — удобная электронная почта

Я думаю самый удобный инструмент для работы с электронной почтой — это Gmail. Но как эффективно использовать Gmail?

Попробовав несколько разных способов — включая рекомендуемый GTD метод последовательной обработки корреспонденции, мне кажется самым оптимальным способ, который хорошо описал Андрей Чумаченко в своем блоге.

Кратко:

  • почту нужно разбирать регулярно, чтобы она не накапливалась и это можно было сделать быстро;
  • в папке «Входящие» должны оставаться только те письма, которые требуют от Вас каких-то действий;
  • все остальное — архивируем или удаляем.

Читать далее Gmail — удобная электронная почта

Фасилитация в стиле Technology of Participation

Впечатления о тренинге по применению ToP фасилитации в Киеве.

тренинг по фасилитации ToP

29-30 ноября прошел тренинг по фасилитации Натальи Карповой и Натальи Павловой. Мы изучали методы ToP фасилитации — Technology of Participation.

тренинг по фасилитации в Киеве

В двух словах — фасилитация рулит. Было класнно, насыщенно и интересно.

Дальше — мои впечатления, которые набросал в поезде возвращаясь с тренинга.

Читать далее Фасилитация в стиле Technology of Participation

Самореализация личности — как достичь успеха и счастья одновременно

Мишель Лакруа (Michel Lacroix) – доктор философии, преподаватель французского университета Эври-Валь д’Эссон и автор книг «Переосмысленное мужество», «Развитие личности» и «Самореализация» рассказывает о том, что важнее для возможности самореализации — способности или мотивация.

самореализация – ракета с двумя двигателями. Один зависит от твоих способностей, талантов, склонностей. Другой работает от мотивации, от желания. Главным образом, имеет значение второй двигатель – твоих стремлений и желаний. Поэтому перестань с тревогой спрашивать себя: можешь ли ты, есть ли у тебя способности к чему-либо. Спроси себя лучше, хочешь ли ты.

Читать далее Самореализация личности — как достичь успеха и счастья одновременно