viber_image_2020-05-07_13-47-09

Мотивация к работе

Что делать, если отсутствует мотивация к деятельности😉

🌺Первое, побудьте в тишине наедине с собой. Отключите все гаджеты и телевизоры. Уберите по максимуму влияние из вне. Природа хорошее место для этого.

🌺Второе, возьмите для себя отпуск. Пускай это будет небольшой отпуск, но важно, чтобы он был качественный. Для того, чтобы сохранялась мотивация к деятельности заведите привычку формировать, если есть возможность свой график отпусков и свой график отдыха.

🌺 Смотрите побольше мотивирущих видео. Заведите у себя список из мотивирующих видео и периодически пересматривайте.

🌺Наполните себя позитивными эмоциями. Это может быть общение с близкими людьми, прыжок с парашютом, поход в лес, морская или речная прогулка, творческое занятие.

🌺 Начните отслеживать, где вы теряете энергию. Ведите учёт своего времени в течении дня. Важно отследить какие люди, какие мои действия и какие события снижают мою мотивацию.

🌺 Определите, что является вашим главным мотивом. Подумайте реализуете ли вы через вашу деятельность, то что вас мотивирует. Если вас мотивирует работа в отличном коллективе, тогда создавайте себя вдохновляющую вас атмосферу. Если вас мотивируют деньги. Признайтесь себе в этом.

Что из этого списка вам откликается больше всего и на ваш взгляд может повысить вашу мотивацию к работе? Пишите в комментариях.

С благодарностью ваш коуч Наталия🌼

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *