Коучинговая техника «Колесо Баланса»

Если чувствую, что в жизни происходит какой-то затык, то я сразу думаю, а давно ли я работала со своим Колесом Баланса. Эта коучинговая техника последнее время мне очень нравится и является моим волшебным ключиком к балансу в жизни. Сегодня поделюсь с вами своими мыслями почему стоит работать со своим Колесом Баланса хотя бы раз в полгода.

?Это возможность проанализировать для себя все сферы своей жизни и просмотреть нет ли перекоса в какой-то из них.

? Возможность посмотреть насколько вы в удовлетворены тем, что происходит в вашей жизни.

? Это возможность определиться в какие сферы вашей жизни сейчас находятся в дисбалансе. И исходя из этого определиться каких хочется изменений и каких хочется достичь результатов.

?Техника «Колесо Баланса» помогает сформировать план по приоритетным сферам, которые требуют развития.

? Продумать, что необходимо для сохранения баланса во всех сферах.

?Также важную роль в этой технике играют точки контроля, которые помогают не сбиться с курса.

Колесо Баланса это отличный инструмент для тех, кто хочет быть эффективным и жить в балансе?.

 

Как сохранять состояние потока

Наверняка многие из вас слышали о том, что в состоянии потока получается лучше творить, создавать, выполнять свою работу и вообще заниматься любимым делом.

Сегодня поговорим о то, что может мешать состоянию потока и как его сохранить:

1. Негативные мысли. Когда мы приступаем к какому-то дело и даём себе негативную установку «у меня не получится».

Читать далее Как сохранять состояние потока

Икигай — смысл жизни по-японский

Есть ли в вашей жизни икигай??

Недавано я прочитала книгу Кен Моги «Смысл жизни по-японски».  И очень рекомендую её к прочтению.

Икигай — японское слово, обозначающее удовольствие и смысл жизни. Икигай — это умение находить, узнавать и ценить те радости жизни, которые имеют смысл лично для вас?

Читать далее Икигай — смысл жизни по-японский

10 цитат о важности общения в лидерстве и жизни

Общение — самый важный навык, который может и должен развить в себе любой лидер.

Оно связывает людей, помогает учиться, расти и прогрессировать.

Предлагаем ТОП-10 цитат известных людей об общении.  Читать далее 10 цитат о важности общения в лидерстве и жизни

Я лучше других

Как сформировать правильное отношение к своим достижениям и достижениям ребёнка?

Почему люди соревнуются между собой? Соревнования существуют достаточно давно. Идея создания олимпийских игр была показать каковы человеческие возможности. Как далеко человек  может  бросить шар? А как высоко может прыгнуть человек? А какую максимальную скорость может развить?  Соревновались для того, чтобы выявить лучшего и чтобы остальные стремились к его результату.  Если кто-то может, то и я могу.  Однако со временем идея соревнования была искажена и стала влиять на судьбы и психику людей.

Читать далее Я лучше других

Будь собой и позволь другим быть другими

Пять мудрецов заблудились в лесу… Пять мудрецов заблудились в лесу.

Первый сказал: «Я пойду влево – так подсказывает моя интуиция».
Второй сказал: «Я пойду вправо – недаром считается, что «право» от слова «прав». Читать далее Будь собой и позволь другим быть другими

Воспитание дисциплины

Есть два главных способа заставить себя что-то сделать.

Первый, самый популярный и сокрушительно ошибочный — попробовать мотивировать себя.

Второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину.

Это одна из тех ситуаций, когда принятие иного подхода немедленно приводит к лучшим результатам. Нечасто услышишь верное использование выражения «сдвиг парадигмы», но это тот самый случай. Момент, когда над головой загорается лампочка.

В чём разница? Читать далее Воспитание дисциплины

30 лучших цитат Джорджа Бернарда Шоу

Джордж Бернард Шоу – единственный человек, удостоенный и Нобелевской премии в области литературы, и премии «Оскар». Выдающийся критик своего времени и самый прославленный – после Шекспира – драматург, писавший на английском языке. Читать далее 30 лучших цитат Джорджа Бернарда Шоу

Если события в нашей жизни случаются не так, как мы ожидаем….

Человеческая психология такова, что мы часто ожидаем от конкретных людей каких-то действий или от каких-то ситуаций конкретных событий.

Что же происходит с нами, если люди не оправдывают наших ожиданий или события происходят не так, как нам было нужно? Мы конечно же расстраиваемся, грустим, теряем состояние радости, ругаемся с людьми, а может даже прекращаем отношения.

Почему это происходит? Читать далее Если события в нашей жизни случаются не так, как мы ожидаем….

СВОБОДА И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ: КАК СОВМЕЩАТЬ

Что необходимо для того, чтобы совмещать в нашей жизни свободу и ответственность и получать состояние “Я хочу”.

Ответственность это очень хорошо, если она не переходит в сверхответственность. Сверхответственность плоха тем, что человек живёт в состоянии я должен, я обязан, и это мешает ему действовать так как ему хочется, а действует так как от него ждёт общество. И тогда он превращается в раба и это делает его несчастным, т.е он не следует своим истинным желаниям. Читать далее СВОБОДА И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ: КАК СОВМЕЩАТЬ