Я лучше других

Как сформировать правильное отношение к своим достижениям и достижениям ребёнка?

Почему люди соревнуются между собой? Соревнования существуют достаточно давно. Идея создания олимпийских игр была показать каковы человеческие возможности. Как далеко человек  может  бросить шар? А как высоко может прыгнуть человек? А какую максимальную скорость может развить?  Соревновались для того, чтобы выявить лучшего и чтобы остальные стремились к его результату.  Если кто-то может, то и я могу.  Однако со временем идея соревнования была искажена и стала влиять на судьбы и психику людей.

Читать далее Я лучше других

Счастье нужно готовить!

Adme опубликовал 20 советов, которые лучше сделать до 30 лет, чтобы наслаждаться счастливой жизнью после 50.

Все советы от реальных людей, которым уже за 50 — какие правила они бы посоветовали соблюдать 30-летним, чтобы это оказалось полезно в будущем. Рекомендую! Читать далее Счастье нужно готовить!

Gmail — удобная электронная почта

Я думаю самый удобный инструмент для работы с электронной почтой — это Gmail. Но как эффективно использовать Gmail?

Попробовав несколько разных способов — включая рекомендуемый GTD метод последовательной обработки корреспонденции, мне кажется самым оптимальным способ, который хорошо описал Андрей Чумаченко в своем блоге.

Кратко:

  • почту нужно разбирать регулярно, чтобы она не накапливалась и это можно было сделать быстро;
  • в папке «Входящие» должны оставаться только те письма, которые требуют от Вас каких-то действий;
  • все остальное — архивируем или удаляем.

Читать далее Gmail — удобная электронная почта

Фасилитация в стиле Technology of Participation

Впечатления о тренинге по применению ToP фасилитации в Киеве.

тренинг по фасилитации ToP

29-30 ноября прошел тренинг по фасилитации Натальи Карповой и Натальи Павловой. Мы изучали методы ToP фасилитации — Technology of Participation.

тренинг по фасилитации в Киеве

В двух словах — фасилитация рулит. Было класнно, насыщенно и интересно.

Дальше — мои впечатления, которые набросал в поезде возвращаясь с тренинга.

Читать далее Фасилитация в стиле Technology of Participation

Самореализация личности — как достичь успеха и счастья одновременно

Мишель Лакруа (Michel Lacroix) – доктор философии, преподаватель французского университета Эври-Валь д’Эссон и автор книг «Переосмысленное мужество», «Развитие личности» и «Самореализация» рассказывает о том, что важнее для возможности самореализации — способности или мотивация.

самореализация – ракета с двумя двигателями. Один зависит от твоих способностей, талантов, склонностей. Другой работает от мотивации, от желания. Главным образом, имеет значение второй двигатель – твоих стремлений и желаний. Поэтому перестань с тревогой спрашивать себя: можешь ли ты, есть ли у тебя способности к чему-либо. Спроси себя лучше, хочешь ли ты.

Читать далее Самореализация личности — как достичь успеха и счастья одновременно

Принцип Парето

20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Он же проверил это правило на зеленом горошке в своем саду: 20% стручков дают 80% всего урожая. Эта закономерность работает при любых обстоятельствах и во всех случаях.

Читать далее Принцип Парето

Как накопить больше энергии для полезных дел

Каковы основные причины потери энергии на уровне физического тела?

— Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
— Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
— Неосознанные мышечные зажимы.
— Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека. Читать далее Как накопить больше энергии для полезных дел

9 уроков Конфуция

Конфуций оставил после себя наследие, во многом определившее культуру и путь развития Китая на много лет.

Всегда продолжайте идти

Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь». Если вы будете продолжать идти по правильному пути, то в конечном итоге вы достигнете своего желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающийся успеха — это тот, кто остается преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели. Читать далее 9 уроков Конфуция

Как жить счастливым — 10 советов от Ошо

Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.

Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо. И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно. Читать далее Как жить счастливым — 10 советов от Ошо

Как побороть лень и начать действовать

Сначала определите причину прокрастинации

Причин для желания «отложить на потом» работу может быть несколько, считает Джим Стоун, автор самого рейтингового комментария в обсуждении. Среди таких причин могут быть: неочевидные цели, поверхностно составленные планы работы, перегруженность работой, непредвиденные обстоятельства, отвлекающие события, скука, тревожность и переутомление. И поступать нужно в соответствии с причиной. К примеру, если одолела скука, нужно либо отвлечься, либо отдать конкретно это, скучное задание кому-то еще, либо кардинально пересмотреть свою работу и заняться чем-то более волнующим и интересным. Читать далее Как побороть лень и начать действовать